توقع نداشته باشيد همسرتان حتماً بی نقص باشد:

وقتی به همسرتان مي‌گوييد ‹‹ چرا اين‌طور هستی؟ ››‹‹چرا خودت را عوض  نمي‌كنی؟ ›› از او توقع داريد چه جوابی به شما بدهد؟ خودتان را جای او بگذاريد. اگر کسی از شما اين سئوال را بپرسد چه جوابی می‌دهید. اغلب ما فكر می‌کنیم كه عملكردمان درست است و شايد ذاتاً نمی‌توانیم خودمان را اصلاح كنيم. وقتی چنين سئوالی را از همسرتان می‌کنید او تصور می‌کند كه آن كسی نيست كه شما می‌خواستید و در انتخابتان اشتباه كرديد و اين مسئله‌ای نيست كه از ذهن كسی بيرون بره و نبايد توقع بهبود روابط را بعد از زدن چنين حرف‌هایی داشت. بعضی‌ها اين سئوالات را از همسرشان نمی‌پرسند بلكه این‌ها را به جای اينكه از همسرشان بپرسند از خودشان مي‌پرسند كه اين هم به مراتب بدتر است. چون آن وقت خودمان فكر می‌کنیم كه اگر آن شخص ديگری بود آن وقت من خوشبخت بودم و او است كه بايد عوض بشود و هيچ راه ديگری نيست.

جور ديگری به مسئله نگاه كنيد. اگه فكر می‌کنید كه جواب خوشبختی شما در كس دیگری کاملاً اشتباه می‌کنید. چون هيچ همسری تو دنيا نمی‌توانید پيدا كنيد كه با تمام عقايد شما موافق باشد و اين طبیعی است. پس با نظام طبيعت نجنگيد. در كنار او زندگی كنيد و خودتان را با چيزی كه هست وفق بدهيد. مي‌توانيد بار مسئوليتی را كه از او توقع داريد از دوشش برداريد و رابطه خود را اصلاح كنيد. مطمئناً با ايجاد صميميت كم كم به چيزهايی كه مي‌خواستيد هم مي‌رسيد به همسرتان وقت بدهيد كه خواسته‌های شما را كشف كند و حتی اگر زحماتش برای برآورده كردن خواسته نتيجه‌ای نداد او را دوست بداريد و به وجودش افتخار كنيد.

 

عادت‌های عجيب خودتان را بشناسيد:

به نظر شما مضحك نيست كه كسی را با تمام وجود دوست داشته باشيد ولی به خاطر مسائل كوچكی مثل ريختن خمير دندان روی سنگ دست‌شویی يا پرتاب كردن جوراب‌ها در اطراف خانه يا نشستن ظروف توی آشپزخانه محبتتان تبديل به خشم شود. آيا اينكه شما جورابی را از گوشه خانه برداريد يا خمير دندان ريخته شده يا ظرف‌های نشسته را بشوييد كار خيلی سختی است. اصلاً چرا فكر نمی‌کنید شما هم عادت‌های این چنینی داريد. بهتر نيست اول عادت‌های خودمان را كشف كنيم يا اگر عادت بدی را در همسرمان كشف كرديم چرا مشكل او را مشكل خودمان ندانيم.

 

بخششتان با جان و دل باشد:

تا به حال حس كرديد چرا عذرخواهی كردن مشکل است؟ و هيچ مي‌دانيد كه عذرخواهی كردن در زندگی زناشويی چقدر مي‌تواند مشاجرات بيهوده را از بين ببرد. علت اينكه بعضي‌ها از عذرخواهی فرار مي‌كنند اين است كه مي‌ترسند طرفشان عکس‌العملی نشان بدهد كه موجب پشيمانيشان بشود. بعضی‌ها وقتی همسرشان از ایشان عذرخواهی می‌کند چنان قيافه حق به جانبی می‌گیرند كه موجب دل‌شکستگی و آزردگی همسرشان می‌شود. وقتی همسرمان از ما عذرخواهی می‌کند بايد خيلی مؤدبانه و از ته دل او را ببخشيم و كارهای ناپسندی مثل زير لب حرف زدن - آه كشيدن يا كنايه زدن را كنار بگزاريم حتی بحث را ادامه ندهيم و به اين ترتيب به دلخوری‌ها - تلخی‌ها و واکنش‌ها پايان بدهيم تا همسرمان تأثیر مثبت عذرخواهی‌اش را لمس كند. پس از اين به بعد اگر همسرتان از شما عذرخواهی كرد راه را برايش هموار كنيد و با قلبی باز او را ببخشيد و با اين كار به او بخشش را هم ياد بديد.

 

مشغله‌هایتان را از روابطتان جدا كنيد:

كار هميشه هست و هيچ وقت تمامی ندارد. در واقع شما اگر برنامه ريزی درستی نداشته باشيد در طول روز برای كارهایتان وقت هم كم مي‌آوريد. اما برنامه ريزی درست آن است كه در آن برای خانه و خانواده و همسرتان هم وقت بگزاريد. سعی كنيد ساعاتی را در روز با همسرتان تنها باشيد. با هم خلوت كنيد و به خلوت همديگر پا بزاريد. سعی كنيد هيچ وقت كارها و خستگی ناشی از كار را با خودتان به منزل نیاورید. وقتتان را تنگ نشان ندهيد و خودتان را خسته. چه فایده‌ای دارد كه به همسرمان بگویيم كه سخت در حال دست و پا زدن و تلاش هستيم. تنها نتیجه‌اش این است كه همسرمان در آخر ليست كارهایمان قرار می‌گیرد و گاهی فراموش می‌شود. برای بعضی‌ها حتی ممكن است نا خودآگاه از تو ليست حذف بشود!

 

كارهای فراموش شده را خودتان انجام دهيد:

همسر شما آدم آهنی نيست. مثل همه انسان‌های معمولی ممكن است خسته بشود. ممكن است كاری را فراموش كند. در اين موارد نبايد او را سرزنش كرد. اينكه بگوییم ‹‹ چرا برای دست‌شویی حوله نگذاشتی؟ ›› ‹‹ چرا ظرف‌ها را نشستی؟ ›› ممكن است آن كار را يادش بياورید ولی آيا او هميشه يادش می‌رود اين كارها را بكند. مسلماً نه. بعضی‌ها اعتقاد دارند كه بايد نوع گفتارمان را درست كنيم مثلاً می‌توانیم بگویيم ‹‹ حوله دست‌شویی كجاست؟ ›› يا ‹‹ قرار بود برای دست‌شویی حوله بگزاری؟ ›› كه البته روش خوبي است و باعث می‌شود طرف مقابلمان عکس‌العمل خوبی نشان بدهد و در مقام دفاع از خودش بر نياید ولی يك روش بهتر هم وجود دارد و آن اينكه اگر واقعاً وقتش را داريم چرا ما اين كار را نكنيم. چه ايرادی دارد كه ما كاری را كه همسرمان فراموش كرده انجام بدهيم. اشتباهات همسرتان را به دوش بگيريد ولی نه با آزرده دلی بلکه با اشتياق. اگر ظرف‌های توی ظرف‌شویی شما را آزار می‌دهد آن‌ها را بشوريد. شايد خیلی‌ها بگویند كه با اين كار ديگر همسرمان کارهاشان را انجام نمی‌دهد. اما برعكس اگه شما دست از تشر زدن - نكوهش و زخم زبان زدن برداريد با كمال تعجب می‌بینید كه برخورد همسرتان بهتر می‌شود و شور و علاقه بيش‌تری برای انجام دادن قسمتی از كارها كه به دوشش است از خودش نشان می‌دهد.

در کل اينكه با برطرف نمودن اين مشكلات كوچك و پيش پا افتاده شما می‌توانید فكرتان را متمركز جنبه‌های مهم‌تر روابطتان كنيد. به ارتباطی صميمی فكر كنيد. به رشد روحی خود برسيد. می‌توانيد همدرد همسرتان باشيد؛ و عشق و محبت و شادی را به همسرتان هديه كنيد.

 

تقويت قوای جنسی:

از شایع‌ترین مشکلات جنسی که اغلب مردان یا به آن دچار هستند یا فکر می‌کنند مبتلا هستند زود انزالی میباشد به این ترتیب که بیش از حد طبیعی از خود انتظار دارند.

یکی دیگر از مشکلات در این رابطه این است که فرد در صورت داشتن مشکلات جنسی به جای اینکه به پزشک متخصص این امر مراجعه کند با دوستان خود مشورت می‌کند و آن‌ها نیز در اکثر موارد مقدار خیلی کمی مواد مخدر (تریاک) تجویز می‌کنند و فرد بیمار نیز با اجرای این نسخه تا چند ماه به هدف خود دست میازد، اما بعد از گذشت کمتر از یک سال به غیر از اینکه به اعتیاد دچار می‌شود، بلکه به کلی این احساس خود را از دست می‌دهد.

گاهی نیز افراد از مواد بی‌حس کننده استفاده می‌کنند که استفاده مدام و مستمر این مواد نیز باعث پروستات می‌شود. مدت استفاده از این مواد می‌بایست بیش از هفته‌ای یک بار نباشد.

در ضمن در این رابطه نباید از مواد بی حس کننده دندان استفاده کرد که این امر در دراز مدت صدماتی را که به دستگاه تناسلی می‌زند بیشتر است.

لازم به ذکر است که در اسپری‌های مخصوص که در این رابطه وجود دارد لیدولوکایین 10% مصرف شده است.

یکی دیگر از تجویزهای عامیانه ویاگرا است که روش کار بدین گونه است که:

از آنجایی که عمل نعوذ با پمپاژ کبد و بالا رفتن گردش خون و ضربان قلب و به تبع آن احساس شهوت است، ویاگرا باعث می‌شود که کبد بیش از حد معمول و به صورت کاذب پمپاژ کند که بهتر است ویاگرا که یک ماده شیمیایی است مصرف نشود و به جای آن‌ها از مواد غذایی طبیعی که به وفور در طبیعت یافت می‌شود استفاده شود. توصیه می‌شود کسانی که دارای نارسایی قلبی هستند سرخود و بدون مشاوره پزشک از این قرص استفاده نکنند.

يکی از بهترين روش‌ها آرامش فکر و تقویت اراده است. آرامش فکری و همچنین تلقین نقاط قوت باعث برطرف شدن ضعف جنسی می‌شود که قبلاً در گفتار قبلی به آن اشاره کرديم.

ویتامین E از مهم‌ترین ویتامین‌های موجود است که مصرف صحیح آن می‌تواند باعث تقویت جنسی و شادابی و طراوت پوست و ماندگاری جوانی شود. صرفه نظر از قرص‌های موجود می‌توان به ماهی اشاره کرد که گنجاندن آن در رژیم غذایی می‌تواند بهترین تأمین کننده این انرژی باشد، چرا که ماهی سرشار از ویتامین E است.

به طور کلی مواد طبیعی بهتر از هرگونه مواد شیمیایی دارای عوارض هستند.

به هر حال توصیه می‌شود که ویتامین E را بیشتر به صورت طبیعی مصرف کنید تا قرص‌های آن.

از مواد غذايی زیر می‌توان به عنوان تقویت کننده برای آقایان نام برد:

عسل و زنجبیل

جوانه گندم

شلغم پخته شده در شیر

موز و شیر موز

نارگیل و شیر نارگیل

کباب بره از جنس نر

زعفران پلو با پیازچه

ماهی از جنس نر به همراه پیازچه

به طور کلی گوشت تازه حیوانات نر

و این موارد باعث تحلیل نیروی جنسی در مردان می‌شود:

کافور

رازیانه

لیمو ترش

گوشت حیوان ماده

قهوه

خردل

الکل

تریاک و به طور کلی مواد مخدر

غذا را خوب بجوید:

غذا و میوه هر چند دارای ویتامین و خاصیت باشند، اگر هنگام خوردن خوب جویده نشوند برای خورنده چندان سودی ندارد.

زیرا وقتی با بزاق آمیخته نشوند و به معده بروند، معده نمی‌تواند آن را به شیره غذایی تبدیل کند و بنابراین به صورت تفاله و مدفوع از طریق روده‌ها دفع می‌شوند و ویتامین موجود در آن‌ها نیز از بدن دفع می‌شود.

به غیر از انزال زودرس ناتوانی‌های جنسی دیگری هم وجود دارد از جمله:

تنبلی بیضه

دیر رسیدن به انزال

زود رسیدن به انزال

دیر نعوظ کردن

زود خوابیدن نعوظ

نعوظ سست

مراجعه به ارولوژ

در صورت داشتن هر نوع نارسایی جنسی باید به ارولوژ مراجعه کرد. پزشک ارولوژ می‌تواند ناتوانی‌های جنسی شما را درمان کند. او هر روزه ده‌ها مریض در زمینه ناتوانی‌های جنسی دارد؛ لذا بیماری شما برای او کاملاً عادی است.

 

تقویت جنسی به صورت فیزیکی

اخیراً در اینترنت برخی دستگاه‌هایی تبلیغ می‌شوند که هدف آن‌ها افزایش طول آلت است که این امر از طرف برخی متخصصین و پزشکان نفی می‌شود و هنوز نداشت عارضه توسط آن‌ها به طور حتم، اثبات نشده است.

اما غیر از این دستگاه‌ها یک سری روش‌هایی وجود دارد که عبارت است از یک سری روش‌های مداوم روزانه که فایده آن چون به صورت ورزشی است معقول‌تر به نظر می‌رسد.

لازم به ذکر است که انجام عمل استبراء نیز در طول مدت طولانی می‌تواند سودمند باشد که عبارت است از:

عملی که مردها بعد از بیرون آمدن بول انجام می‌دهند، برای آنکه رطوبتی که بعدها از مجاری خارج می‌شود محکوم به بول نباشد و آن عمل دارای اقسامی است و بهترین آن‌ها این است که بعد از قطع شدن بول سه دفعه با انگشت میانه دست چپ از مخرج غائط تا بیخ آلت بکشند و بعد انگشت شست را بر روی آلت و انگشت پهلوی شست را زیر آن بگذارند و سه مرتبه تا ختنه‌گاه بکشند و پس از آن سه مرتبه سر آلت را فشار دهند.

عمل استبراء همان‌طور که قبلاً گفته عمل مستحبی است که برای خارج کردن باقی‌مانده ادرار در مجاری ادراری گفته شده است.

 

انزال زودرس، زود انزالی، سرد مزاجی زن، درمان سردمزاجی، بي ميلي در زنان، رفع سرد مزاجی زنان، سرد مزاجي، بی میلی در زنان، درمان سرد مزاجي زنان، درمان سرد مزاجی خانمها، دلایل سرد مزاجی زنان، درمان سردمزاجی زنان، راههای درمان سرد مزاجی زنان، سردمزاجی زنان، سردمزاجی، علل سرد مزاجی زنان، درمان سرد مزاجی، علت سرد مزاجی زنان، درمان بی میلی زنان، درمان سرد مزاجی در زنان، سرد مزاجی در زنان، سرد مزاجی، بی میلی زنان، سرد مزاجی زنان، عوامل سرد مزاجی در زنان، علت بی میلی زنان، علت سردی زنان، علل سرد مزاجی در زنان، راه حل سرد مزاجی زنان، درمان سرد مزاجی بانوان، درمان بي ميلي زنان، دلایل بی میلی زنان، دلیل سرد مزاجی زنان، علل سردی زنان در روابط زناشویی، علت ارضا نشدن زن، سرد مزاجی زنان درمان، درمان سردی زنان، درمان زنان سرد مزاج، درمان سرد مزاجی زنان،